Dietista Integrativa, Salud Hormonal Femenina 

Psiconeuroinmunología Clínica

En la mesa de                        Sandra, tu dietista

Especialista en Salud Hormonal Femenina, Psiconeuroinmunología clínica

Si estás leyendo esto, es porque estás listo para dar un paso importante hacia tu bienestar. En nuestro camino juntos, te voy a guiar para que aprendas a cuidarte de una manera amorosa y consciente. Aquí no se trata de contar calorías ni de prohibirte nada, sino de enfocarnos en tu salud y felicidad en general, más allá de lo que diga la báscula. Mi enfoque se adapta a ti y a tu vida, y te compartiré consejos basados en mi propia experiencia para que puedas hacer cambios positivos. Mi meta es darte las herramientas necesarias para que puedas alcanzar tu bienestar de forma duradera. ¡Estoy aquí para apoyarte en este viaje!

Salud Integrativa & Psiconeuroinmunología 

Enfoque Integrativo

La psiconeuroinmunología (PNI) nos brinda las herramientas y conocimientos necesarios para abordar de manera integral los problemas de salud, yendo más allá de los enfoques tradicionales. Es una ciencia, con evidencia científica,  que plantea un abordaje a la salud humana desde la interconexión y comunicación de sistemas y aspectos tan importantes como el psicológico, neurológico, inmune, endocrino y metabólico y es clave para la comprensión del correcto funcionamiento corporal, del porqué de sus funciones y de las causas de posibles enfermedades.

Nos permite comprender los mecanismos subyacentes que causan estas dolencias persistentes y desarrollar estrategias de tratamiento más efectivas, hasta lograr mejores resultados.

Integrando de manera equilibrada los enfoques convencionales y los abordajes más integradores me permite ofrecerte una atención más completa y personalizada.

La alimentación, tus hábitos de vida, la suplementación ortomolecular, tienen un impacto en tu equilibrio hormonal, como  especialista en salud hormonal femenina, me centro en brindarte un acompañamiento personalizado y consultas online, diseñando programas específicos e individualizados. Para que aprendas a comer en función del  momento vital en el que te encuentres.

He volcado mi filosofía personal en cada aspecto de mis consultas, asegurándome de que encuentres empatía, comprensión y sabiduría que podamos trasladar a la práctica de forma individualizada.

Me apasiona la divulgación, desde donde intento transmitir y ayudar al mayor número de personas posibles, en redes podéis encontrarme como @sandratudietista, y también podemos encontrarme en charlas y talleres sobre bienestar,  autocuidado y alimentación.

 

Te invito a unirte a mí en este viaje de autodescubrimiento, transformación y cuidado.

gracias, gracias, gracias

Una persona, una historia

Mi máxima es entenderos, nadie mejor que vosotr@s conocéis vuestros cuerpos, vuestros síntomas y vuestras sensaciones.

Crear un espacio en el que os sintáis escuchados,   valorados y en el que la confianza y toda vuestras ganas de "activar" nos lleven a un estado de mejoría es lo único que busco.

Gracias a tod@s los que ya habéis confiado en mí para comenzar ese proceso, por vuestro cariño. Cada persona, tiene una historia que debe ser escuchada y de cada una me llevo un gran aprendizaje. 

Sigamos creciendo juntos

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