• Inicio
  • Sobre mi
  • Cómo trabajo
  • Servicios
    • Plan Alimenticio & Psiconeuroinmunología Clínica
    • Digestiones somáticas
    • Plan personalizado a largo plazo
    • Apoyo en comunidad para mujeres
  • Comunidad
  • Contacto
  • Inicio
  • Sobre mi
  • Cómo trabajo
  • Servicios
    • Plan Alimenticio & Psiconeuroinmunología Clínica
    • Digestiones somáticas
    • Plan personalizado a largo plazo
    • Apoyo en comunidad para mujeres
  • Comunidad
  • Contacto
  • Acceder
acceso
0
0 items

No hay productos en el carrito.

Inicie sesión para acceder a su panel de control

Cambiar contraseña

¿No tienes una cuenta? Regístrate Ahora

¡sígueme en Instagram!​

Muchas mujeres llegan a consulta pensando que solo Muchas mujeres llegan a consulta pensando que solo necesitan “cambiar la dieta”.
Pero en realidad lo que suele ocurrir es que el cuerpo está intentando adaptarse a muchos cambios a la vez: hormonales, digestivos, emocionales y de estilo de vida.

En consulta trabajamos justamente eso: entender el contexto completo de la salud.
No se trata solo de qué comer, sino de aprender:

• cómo influyen las hormonas en la alimentación
• cómo regular el sistema digestivo
• cómo adaptar la alimentación a cada etapa de la vida
• cómo volver a disfrutar de la comida sin miedo ni confusión

Cuando todo esto se entiende, la relación con la alimentación cambia completamente.

Este es uno de los mensajes que recibo de pacientes que han pasado por consulta y han conseguido recuperar equilibrio y bienestar.

Si sientes que tu cuerpo ha cambiado, tienes síntomas digestivos, hormonales o simplemente quieres aprender a alimentarte de una forma que realmente te ayude, puedo acompañarte en ese proceso.

📩 Puedes solicitar tu cita a través del enlace en la bio o enviándome un mensaje directo. 
💛seguimos cuidando cuerpo & alma, Sandra
😶‍🌫️Estrés crónico = digestión en caos. La desreg 😶‍🌫️Estrés crónico = digestión en caos. 
La desregulación nerviosa afecta tu intestino más de lo que crees. Por eso desde mi consulta siempre lo abordamos.
🤓Si quieres aprender la relación que hay, el porqué de tu sintomas ténicas para abordarlo y mejorarlo, ¡Inscríbete en mi taller del 25 de marzo para herramientas prácticas! 

💬 DM escribeme 'TALLER' y te envío la info . Comparte si te resuena, crees que este taller puede ayudar a alguien,  comenta tu dolor principal y sígueme para tips semanales.

Seguimos cuidando cuerpo & alma, Sandra 💛 #EstrésCrónico #SaludDigestiva #pni
¿Sofocos, fatiga y los cambios de humor están arru ¿Sofocos, fatiga y los cambios de humor están arruinando tus días?

 ♀️La menopausia no tiene que ser un sufrimiento y como especialista en salud hormonal te ayudo a superarlo. 

Como dietista integrativa & PNI, te guío a equilibrar hormonas acompañando a tu cuerpo y tu contexto no luchando contra él.
 ¡Inscríbete en mi consulta personalizada para un plan detox hepático!

💬 DM 'MENOPAUSIA' para más info. 

😊¿Cuál es tu síntoma más molesto? Comenta abajo, comparte con una amiga que lo necesite y sígueme para no perderte nada. 
#SaludHormonal #menopausia #psiconeuroinmunología
En consulta no veo solo síntomas, analíticas o dia En consulta no veo solo síntomas, analíticas o diagnósticos.
Veo personas. Personas con una historia, con emociones, con experiencias que muchas veces también se reflejan en su cuerpo.

Por eso mi manera de trabajar siempre parte de ahí:
de la escucha, de la empatía y de la comprensión profunda de la historia que hay detrás de cada mujer que llega a consulta.

Desde ese lugar es desde donde podemos construir juntas un camino hacia la salud: con respeto, con cercanía y con una mirada verdaderamente integrativa del ser humano.

El otro día falleció mi perrito. Ha sido un momento muy difícil para mí.

Por eso hoy quiero dar las gracias.
A todas las personas que me habéis escrito, a mis pacientes que me habéis acompañado con tanto cariño, y especialmente a las mujeres que teníais cita ese día y no solo la cambiasteis sin problema, sino que muchas me dijisteis algo que me llegó profundamente: “tómate el tiempo que necesites, no hay prisa”.

En un mundo que a veces va demasiado rápido, estos gestos me recuerdan algo muy importante: la compasión sigue estando muy viva entre las personas.

También me recuerdan por qué trabajo como trabajo.

Gracias por recordarme, una vez más, que cuando nos cuidamos también desde la humanidad… todo cobra más sentido. 🤍
#consultaintegrativa #empatía #escucha #saludfemenina
Muchos de los síntomas que sufres —cansancio, hinc Muchos de los síntomas que sufres —cansancio, hinchazón, digestiones irregulares, piel alterada, autoinmunes, inflamación,  ansiedad— tienen su origen en el intestino.

Tu microbiota modula tu sistema inmune, tus hormonas, tu inflamación y hasta tu estado de ánimo, y si no está equilibrada, puedes estar trabajando duro en tu alimentación y suplementos sin ver resultados.

En consulta trabajamos de manera personalizada:
✔ Regulando la microbiota
✔ Mejorando digestión y absorción
✔ Apoyando metabolismo y hormonas
✔ Reduciendo inflamación y estrés

💛 No tienes que resignarte a sentirte mal.
📩 Pide cita y juntas encontraremos qué está desequilibrando tu intestino y cómo regularlo de raíz.

Seguimos cuidando cuerpo & alma, Sandra.
Mapa web
  • Inicio
  • Sobre mi
  • Cómo trabajo
  • Servicios
  • Comunidad
  • Contacto
  • Acceso
Legal
  • Aviso Legal
  • Política de Privacidad
  • Política de Cookies
Contacta conmigo
  • 645 11 15 50
  • info@sandratudietista.com
  • @sandratudietistapni

SANDRA SOUSA © 2025 | DISEÑO Y DESARROLLO WEB BGIMENO STUDIO

Ajustes de accesibilidad

Funciona con OneTap

¿Cuánto tiempo quieres ocultar la barra de herramientas?
Duración para ocultar la barra de herramientas
Selecciona tu perfil de accesibilidad
Modo para personas con discapacidad visual
Mejora los elementos visuales del sitio web
Perfil seguro para convulsiones
Elimina los destellos y reduce el color
Modo compatible con TDAH
Navegación enfocada, sin distracciones
Modo ceguera
Reduce las distracciones y mejora la concentración
Modo seguro para epilepsia
Atenúa los colores y detiene el parpadeo
Módulos de contenido
Tamaño de fuente

Por defecto

Altura de línea

Por defecto

Módulos de color
Módulos de orientación
Gestionar el consentimiento de las cookies
Para ofrecer las mejores experiencias, utilizamos tecnologías como las cookies para almacenar y/o acceder a la información del dispositivo. El consentimiento de estas tecnologías nos permitirá procesar datos como el comportamiento de navegación o las identificaciones únicas en este sitio. No consentir o retirar el consentimiento, puede afectar negativamente a ciertas características y funciones.
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que se utiliza exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin un requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de tu Proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarte.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en una web o en varias web con fines de marketing similares.
  • Administrar opciones
  • Gestionar los servicios
  • Gestionar {vendor_count} proveedores
  • Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
  • {title}
  • {title}
  • {title}