• Start
  • About me
  • How I work
  • Services
    • Food plan & Clinical psynsyurinmunology
    • Somatic digestions
    • Personalized long -term plan
    • Community support for women
  • Community
  • Contact
  • Start
  • About me
  • How I work
  • Services
    • Food plan & Clinical psynsyurinmunology
    • Somatic digestions
    • Personalized long -term plan
    • Community support for women
  • Community
  • Contact
  • Access
acousse
0
0 items

No products in the cart.

Sign in to Access Your Dashboard

Reset password

Don't have an account? Register Now

Follow me on Instagram!​

😊 Hoy quiero contaros un poco más sobre mí, porque 😊 Hoy quiero contaros un poco más sobre mí, porque sois muchas personas nuevas por aquí y me apetece que entendáis mi recorrido y mi forma de trabajar.

No llegué a este camino por casualidad. Mi propio cuerpo me llevó hasta aquí. Años de síntomas digestivos y hormonales, de buscar respuestas y de no sentirme escuchada, me hicieron entender que la salud necesita una mirada más amplia, más respetuosa y más personalizada.

Por eso hoy trabajo desde una visión integrativa, uniendo alimentación, PSYCHONEUROINMUNOLOGY, hormonal health, trabajo somático y, cuando es presencial, acupuntura. Siempre con un objetivo claro: escuchar al cuerpo y acompañarlo, no luchar contra él.

Cada persona que llega a consulta es diferente, y así es también su proceso. No creo en soluciones rápidas ni en protocolos iguales para todas, pero sí en procesos bien guiados, con estructura, acompañamiento, sentido y escucha.

Si sientes que tu digestión, tus hormonas o tu energía llevan tiempo pidiéndote atención, puedo ayudarte. No porque tenga una fórmula mágica, sino porque sé cómo encontrar qué necesita tu cuerpo y cómo acompañarte para que empiece a responder.

✨ Si quieres empezar tu proceso conmigo, puedes pedir cita o escribirme si tienes dudas. Estoy aquí para acompañarte. 
Con cariño, Sandra.
Ella llegó a consulta con una enfermedad autoinmun Ella llegó a consulta con una enfermedad autoinmune, cansancio profundo y la sensación de que su cuerpo estaba siempre en alerta.
Nada de esto apareció de la noche a la mañana.
🔹 Hablamos de cómo se gesta una enfermedad autoinmune: estrés mantenido, sobreexigencia, emociones no expresadas y un sistema inmune desregulado.
🔹 Trabajamos la gestión emocional, aprendiendo a bajar el estado de amenaza constante.
🔹 Ajustamos una alimentación antiinflamatoria, adaptada a su momento vital y a su sistema digestivo.
🔹 Priorizamos la recuperación intestinal, clave para modular la respuesta inmune.
🔹 Y con acupuntura, ayudamos a restablecer la energía corporal, mejorar el descanso y devolverle al cuerpo su capacidad de autorregulación.

Las enfermedades autoinmunes no se abordan solo con síntomas.
Se acompañan desde la raíz, con respeto y visión integrativa.

Si tú también sientes que tu cuerpo lleva tiempo pidiéndote ayuda, en consulta te acompaño a escucharlo y a recuperar el equilibrio paso a paso. Sandra 💛
Ser una persona altamente sensible no es “sentir d Ser una persona altamente sensible no es “sentir demasiado”, es 𝘀𝗲𝗻𝘁𝗶𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝗺𝗮𝘁𝗶𝗰𝗲𝘀. 𝗘𝘀 𝗻𝗼𝘁𝗮𝗿 𝗮𝗻𝘁𝗲𝘀 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝗼𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗽𝗮𝘀𝗮𝗻 𝗽𝗼𝗿 𝗮𝗹𝘁𝗼, una mayor exposición sensorial ✨

Cuando nuestro cuerpo está sobreestimulado y en alerta constante, activa continuamente su sistema inmune como si estuviera en “modo alarma”. Al principio es útil, pero si esta activación se mantiene de forma crónica, el sistema nervioso autónomo (SNA) y el sistema inmune se desregulan, dejando de funcionar correctamente.

El resultado: problemas digestivos, hormonales, inflamación, alergias crónicas o incluso desequilibrios autoinmunes.

En mi consulta trabajo con un enfoque integrativo que regula el SNA, equilibra el sistema inmune, armoniza hormonas y cuida la digestión, para que tu cuerpo deje de vivir en alerta constante y recupere bienestar.

💛 Reserva tu cita y empezamos a acompañarte para recuperar tu equilibrio corporal y emocional.

Esta sensibilidad, bien acompañada, 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝗰𝗼𝗻𝘃𝗲𝗿𝘁𝗶𝗿𝘀𝗲 𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗮 𝗴𝗿𝗮𝗻 𝗮𝗹𝗶𝗮𝗱𝗮 𝗽𝗮𝗿𝗮 𝘁𝘂 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗲𝘀𝘁𝗮𝗿. Te enseña a poner límites, a cuidar tus ritmos y a elegir entornos que te nutran. 🌿

Cuando aceptas tu naturaleza sensible, 𝗲𝗺𝗽𝗶𝗲𝘇𝗮𝘀 𝗮 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗿𝘁𝗲 desde un lugar más auténtico, más compasivo.

💬 ¿Te consideras una persona sensible? ¿Cómo cuidas tu energía en el día a día?

#AltaSensibilidad #PAS #SaludHolística #CrecimientoPersonal #SandraSousaSalud
El lipedema no es solo grasa ni falta de fuerza de El lipedema no es solo grasa ni falta de fuerza de voluntad.

Es un trastorno complejo en el que se juntan varias cosas:

• Hormonas → el tejido graso responde de forma alterada, sobre todo a los estrógenos.
• Inflamación → la grasa está inflamada, duele, retiene líquidos y no responde como una grasa “normal”.
• Sistema inmune → hay una activación inflamatoria constante que mantiene el dolor y la hinchazón.
• Sistema linfático → el drenaje no funciona bien, aparecen edemas y hematomas con facilidad.

Por eso muchas mujeres empeoran en etapas de cambios hormonales y no mejoran solo con dieta o ejercicio.

El lipedema no tiene una “cura” definitiva a día de hoy, es una enfermedad crónica, pero sí se puede tratar, regular y mejorar mucho cuando se aborda de forma adecuada.

No existe un tratamiento único que lo elimine por completo.
No desaparece solo adelgazando.
No es una cuestión de fuerza de voluntad.

Lo que SÍ se puede hacer:
Reducir la inflamación del tejido adiposo
Disminuir dolor, pesadez e hinchazón
Mejorar la movilidad y la calidad de vida
Frenar la progresión en muchos casos
Acompañar mejor las etapas hormonales

Desde un enfoque PNI, el trabajo va mucho más allá de una alimentación antiinflamatoria:
regulación inflamatoria, apoyo hormonal, mejora del sistema linfático, microbiota y sistema nervioso.

✨ El lipedema no es tu culpa. Tu cuerpo no falla, se adapta.

Si tienes lipedema o sospechas que puedes tenerlo y quieres un acompañamiento respetuoso y personalizado, puedes pedirme cita o escribirme tus dudas.
No tienes que resignarte a vivir con dolor e inflamación. Con cariño, Sandra.
La progesterona es clave para la fertilidad, mante La progesterona es clave para la fertilidad, mantener reglas regulares, equilibrar la menopausia y proteger tu salud hormonal en general.
🍃 Sin ella, puedes experimentar ciclos irregulares, dificultades para concebir, sofocos, ansiedad o problemas digestivos.

👌En mi consulta te ayudo a restaurar tu equilibrio hormonal de forma personalizada, combinando alimentación, estilo de vida y estrategias integrativas para que tus hormonas trabajen a tu favor. 

Si quieres sentirte equilibrada, con energía y conectada con tu cuerpo, agenda tu consulta conmigo y empieza a cuidar tus hormonas hoy.

We keep taking care of body & alma, Sandra 💛
Web map
  • Start
  • About me
  • How I work
  • Services
  • Community
  • Contact
  • Acousse
Legal
  • Legal warning
  • Privacy Policy
  • Cookies policy
Contact me
  • 645 11 15 50
  • info@sandratudietista.com
  • @Sandratuditistapni

SANDRA SOUSA © 2025 | WEB DESIGN AND DEVELOPMENT Bgimeno Studio

Accessibility Adjustments

Powered by OneTap

How long do you want to hide the toolbar?
Hide Toolbar Duration
Select your accessibility profile
Vision Impaired Mode
Enhances website's visuals
Seizure Safe Profile
Clear flashes & reduces color
ADHD Friendly Mode
Focused browsing, distraction-free
Blindness Mode
Reduces distractions, improves focus
Epilepsy Safe Mode
Dims colors and stops blinking
Content Modules
Font Size

Default

Line Height

Default

Color Modules
Orientation Modules
Manage the consent of cookies
To offer the best experiences, We use technologies such as cookies to store and/or access the device information. The consent of these technologies will allow us to process data such as navigation behavior or unique identifications on this site. Do not consent or withdraw consent, It can negatively affect certain characteristics and functions.
Functional Always active
Technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of allowing the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or with the sole purpose of carrying out the transmission of communication through an electronic communications network.
Preferences
Technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences not requested by the subscriber or user.
Statistics
The storage or technical access that is used exclusively for statistical purposes. The storage or technical access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a requirement, Voluntary compliance by your Internet Services Provider, or the additional records of a third party, The information stored or recovered only for this purpose cannot be used to identify yourself.
Marketing
Technical storage or access is necessary to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or on several website for similar marketing purposes.
  • Manage options
  • Manage services
  • Manage {vendor_count} vendors
  • Read more about these purposes
See preferences
  • {title}
  • {title}
  • {title}