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𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮 𝗞𝗶𝗻𝗲𝘀𝗶𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶́𝗮  utilizo el test muscular para dialogar con tu cuerpo. De esta forma puedo detectar bloqueos en el sistema digestivo —como intolerancias, sobrecargas del hígado o alteraciones a nivel digestivo— . El cuerpo me guía hacia el origen del desequilibrio y así podemos personalizar la alimentación y el tratamiento para recuperar tu bienestar digestivo. 

🌿 ¿Cómo lo aplico?
A través de 𝘁𝗲𝘀𝘁 𝗺𝘂𝘀𝗰𝘂𝗹𝗮𝗿𝗲𝘀, observo cómo reacciona tu sistema nervioso frente a estímulos (una emoción, un recuerdo, incluso una palabra). Cuando el músculo se “debilita”, ahí tienes una pista: 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́ 𝗱𝗶𝗰𝗶𝗲𝗻𝗱𝗼 “𝗲𝘀𝘁𝗼 𝗺𝗲 𝗮𝗳𝗲𝗰𝘁𝗮”.

✨ 𝗕𝗲𝗻𝗲𝗳𝗶𝗰𝗶𝗼𝘀 de aplicar la kinesiología en el manejo del estrés:

- Localiza 𝗱𝗼́𝗻𝗱𝗲 𝘆 𝗰𝗼́𝗺𝗼 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗮 𝗲𝗹 𝗲𝘀𝘁𝗿𝗲́𝘀 en tu cuerpo (digestión, dolores musculares, sueño).
- Facilita la 𝗹𝗶𝗯𝗲𝗿𝗮𝗰𝗶𝗼́𝗻 𝗱𝗲 𝗯𝗹𝗼𝗾𝘂𝗲𝗼𝘀 𝗲𝗺𝗼𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝘀 sin necesidad de revivirlos en detalle.
- 𝗔𝘂𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗹𝗮𝗿𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹 y la calma interior.

No se trata de juzgar la respuesta, sino de 𝗲𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮𝗿 𝗹𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗰𝘂𝗲𝗿𝗽𝗼 𝘆𝗮 𝘀𝗮𝗯𝗲.

💬 Cuéntame en comentarios: ¿Conocías esta técnica, tienes alguna duda?
Si sientes que tu digestión no fluye y no encuentras respuestas, tu cuerpo puede estar guardando la clave. Reserva tu sesión y descubre cómo la kinesiología puede ayudarte a identificar y liberar esos bloqueos para recuperar tu bienestar.

Seguimos cuidando cuerpo & alma, con cariño Sandra.

¿Quieres que te prepare **3 variaciones** (una más cercana, otra más profesional y otra más emocional) para que elijas según dónde lo publiques?

#Kinesiología #GestiónDelEstrés #HerramientasHolísticas #EquilibrioEmocional #EscuchaTuCuerpo #SandraSousaSalud
¿Imaginas acabar el año con digestiones ligeras, ¿Imaginas acabar el año con digestiones ligeras, más energía y menos ansiedad? 🌿

Eso es lo que conseguirás en 8 semanas con Digestiones Somáticas, un programa que une alimentación antiinflamatoria individualizada, desde la psiconeuroinmunología y prácticas somáticas semanales.

⚠️ Grupo reducido, ¡plazas limitadas!
📅 Empezamos el 8 de septiembre.

👉 No esperes más, inscríbete ahora.
✨ Muchas mujeres me dicen: “hago todo bien con ✨ Muchas mujeres me dicen: “hago todo bien con la comida, me cuido… y aun así no me encuentro bien”.
👉 Y detrás de esa sensación muchas veces hay algo invisible: la exposición acumulada a disruptores endocrinos, sobre todo a través de la cosmética.

💄 Lo que ponemos sobre nuestra piel también cuenta. Esmaltes, maquillajes, cremas o perfumes pueden contener sustancias que alteran nuestras hormonas, afectan a la fertilidad, al estado de ánimo o incluso a nuestra energía.

La buena noticia es que cada vez hay más regulaciones europeas (como la prohibición del TPO en esmaltes a partir de 2025) y también más opciones de cosmética segura y consciente.

🌿 Cuidar tu salud hormonal no es solo cuestión de lo que comes, sino también de lo que respiras y de lo que tu piel absorbe cada día.

💬 Cuéntame en comentarios:
👉 ¿Revisas las etiquetas de tus cosméticos?
Escribe “COSMÉTICA SEGURA” si quieres que te comparta mis recomendaciones.

Seguimos cuidando cuerpo & alma 💛  Con cariño Sandra

#DisruptoresEndocrinos #SaludHormonal #CosméticaSegura #PNI #mujerespas #acupuntura
Ser una 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮 𝗮𝗹𝘁𝗮𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 𝘀𝗲𝗻𝘀𝗶𝗯𝗹𝗲 no significa ser débil, frágil o "demasiado". Significa que sientes más profundamente, percibes y procesas con mayor intensidad y 𝘁𝗲 𝗰𝗼𝗻𝗲𝗰𝘁𝗮𝘀 𝗰𝗼𝗻 𝗲𝗹 𝗺𝘂𝗻𝗱𝗼 𝗱𝗲 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝘂́𝗻𝗶𝗰𝗮.🌿

Durante años, viví esa sensibilidad como un obstáculo, tan grande que acabé somatizando muchas dolencias por negarme a mi misma y mi sentir,  Pero aprendí que, cuando se acompaña desde el conocimiento y el cuidado, entendiendo el porqué, dejando de compararte, aceptándote, puede convertirse en una guía poderosa para tomar decisiones, regular tu energía y construir 𝘂𝗻𝗮 𝘃𝗶𝗱𝗮 𝗺𝗮́𝘀 𝗮𝗹𝗶𝗻𝗲𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼.

Las personas altamente sensibles tienen un sistema nervioso más reactivo, lo que las hace más propensas a vivir en estados de estrés crónico y sobreestimulación. Esta activación constante del eje intestino-cerebro puede alterar la microbiota, la función digestiva e incluso favorecer respuestas autoinmunes.

Aquí, la sensibilidad no se esconde, 𝘀𝗲 𝗵𝗼𝗻𝗿𝗮 💪

Y si tú también sientes el mundo "demasiado", quiero que sepas que 𝗻𝗼 𝗲𝘀𝘁𝗮́𝘀 𝘀𝗼𝗹𝗮.
En mi programa "Digestiones Somáticas", durante 8 semanas, trabajaremos tu salud digestiva de forma integrativa:
🥗 Alimentación adaptada a tu cuerpo real
🧠 Conexión con tu sistema nervioso
🧘‍♀️ Y cada semana, una práctica somática para ayudarte a regular, soltar y sanar desde adentro.

🌿 No es solo lo que comes. Es cómo vives, cómo respiras, cómo te habitas.
Empieza a cuidarte de verdad, desde la raíz.

💬Comenta "sensible" y te mando el link 🔗 con la info del programa.
Tu cuerpo necesita un cambio. Yo tengo el mapa.

¿Te has sentido así alguna vez? 𝗧𝗲 𝗹𝗲𝗼 𝗲𝗻 𝗹𝗼𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁𝗮𝗿𝗶𝗼𝘀 💬

#AltaSensibilidad #PersonasAltamenteSensibles #CuidadoEmocional #VivirDesdeElSentir #EstiloDeVidaConsciente #SandraSousaSalud
Cada mujer es única, y cada cuerpo tiene su propi Cada mujer es única, y cada cuerpo tiene su propia historia.
𝗡𝗼 𝗵𝗮𝘆 𝘀𝗼𝗹𝘂𝗰𝗶𝗼𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗶𝘃𝗲𝗿𝘀𝗮𝗹𝗲𝘀 (ojalá fuera así ...), 𝗽𝗲𝗿𝗼 𝘀𝗶 𝗰𝗮𝗺𝗶𝗻𝗼𝘀 𝗽𝗲𝗿𝘀𝗼𝗻𝗮𝗹𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼𝘀 que respetan tu ritmo, tu biología y tu emocionalidad.

✨ 𝗘𝗻𝗳𝗼𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗼𝗹𝗶𝘀𝘁𝗶𝗰𝗼 para tu bienestar:
🧠 𝗘𝘀𝗰𝘂𝗰𝗵𝗮 𝘁𝘂 𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲: la ansiedad, el insomnio o el cansancio pueden ser mensajes de que algo necesita atención.
🍽️ 𝗢𝗯𝘀𝗲𝗿𝘃𝗮 𝘁𝘂 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝗼𝗻: la inflamación, el acné, el estreñimiento o los gases son pistas de tu salud intestinal y hormonal.
🌿 𝗜𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮 𝗵𝗲𝗿𝗿𝗮𝗺𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘀: desde la alimentación consciente hasta la kinesiología, la PNI o la digitopuntura, tu bienestar puede mejorar cuando abordas cuerpo, mente y emoción al mismo nivel.

📣 No hay un protocolo cerrado. 𝗛𝗮𝘆 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗰𝗲𝘀𝗼 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗶𝗴𝗼, desde la empatía, la calma y la escucha.

¿Te gustaría conocer cómo podría ayudarte un enfoque así? 💌 ¡𝗘𝘀𝗰𝗿𝗶𝗯𝗲𝗺𝗲 𝘆 𝗹𝗼 𝘃𝗲𝗺𝗼𝘀!

Seguimos cuidando cuerpo & alma, con cariño, Sandra💛

#SandraSousaSalud #AlimentaciónConsciente #ComerBienEsSimple #SaludIntegrativa #BienestarReal

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